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簡單7招讓你躺著瘦小腹

簡單7招讓你躺著瘦小腹
Charlene(2008-08-19)
Charlene在去年寫的一篇文章“小腹婆Bye Bye”,到現在還是有很多朋友寫信來索取圖示,可見小腹突出真的是很多人的困擾。除了局部鍛鍊之外,最近又發現八招躺著瘦小腹的秘方,不必辛苦去健身房、不必痛苦節食,也能輕鬆瘦小腹,趕緊來和大家分享!
1. 早上六點前吃早餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。
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夏慕尼 香榭鐵板燒--台中 中港店

白蘭地鴨胸:小火將鴨胸外皮煎的金黃酥脆、香味四溢,淋上蘋果白蘭地點火燒烤迅速封住肉汁,起鍋前以鴨胸筋調製成的紅酒醬燉煮入味,一口咬下酥嫩多汁的肉汁融合著白蘭地的香醇、酸甜營造香甜風味。
香蒜牛小排(美國):選用安格斯黑牛的去骨牛小排,透過主廚老練的手藝巧妙的翻轉,讓鮮美的肉塊舞動在鐵板上,外表呈現誘人的金黃焦香,一口咬下鮮嫩多汁,勻稱的油花在舌牙尖散佈甘醇的美味,讓人回味無窮。
推薦這兩個主菜,和朋友去都點不一樣的,他的牛肉加蒜片時再之香甜。
我點的是普羅旺斯雞排海鮮雙拼,與我期待的美味有點落差,心中有點失望,好想跟朋友換香蒜牛小排。聽朋友說有名的是鴨胸。
開胃菜:芒果晶球水果沙沙、燻鮭魚蘋果酸豆 (隨季節更替)
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